今年白癜风最新治疗方法 http://www.wxlianghong.com/张大春自检表健康
观念
成长
颈椎处于头首与身躯之间，承上启下，其重要性不言而喻，但现代人的颈椎健康状况着实令人担忧，十人就有九人颈椎痛！
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颈椎病，像感冒一样多
中老年人普遍存在颈椎退行性病变，据调查，颈椎病的发病率在50岁人群中约为25%，60岁达50%，70岁几乎%！
电脑、iPad、智能手机等电子产品的日益普及，以及现代生活方式的改变，使颈椎病呈明显年轻化趋势。
伏案工作的上班族、爱玩手机的低头族、流水线上的工人都是高危人群，甚至三四岁的孩童也不能幸免。
由于颈椎的特殊位置和结构，一旦有问题，往往牵一发而动全身。
除了常见的肩颈痛、肌肉僵硬、转动不灵活，还会出现一些看似与颈椎不搭边的症状：头晕恶心、耳鸣心慌、失眠多梦、注意力不集中、记忆力下降等。
不同类型的颈椎病会导致不同的症状，其中脊髓型的颈椎病危害最大，严重的会导致大小便失禁、甚至瘫痪！
颈椎不适，千万不要听之任之。
保护颈椎，在日常生活中要注意：
避免长时间保持一个姿势，选择高度合适的枕头，防止颈部受凉，适当运动，戒烟限酒等。
很多人感慨：20多岁的年纪60岁的颈椎。
今天给你4个小妙招，教你缓解颈部疼痛。
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