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脖子疼了吗4个小妙招用起来呀 [复制链接]

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在如今的智能时代,我们的生活是这样的:早上上班路上,低头玩手机;上班期间,对着电脑敲击键盘;中午午休,又开始玩手机;晚上下班,继续玩手机。

要知道,低头的角度过大的话,

脖子上的肌肉就要花费平时

五倍的力量来支撑头部,

这样一来,脖子痛、颈椎疼

这些小状况纷纷会找上门来。

今天,教大家4个小妙招,

帮助缓解颈部疼痛,小伙伴们用起来呀!

趁着示忙时间,赶紧锻炼起来吧!生命诚可贵,健康更重要!预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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