白癜风用什么治 http://m.39.net/pf/a_6162073.html吹空调还能引起颈椎病
唬人吧
还真不是
夏季穿得少
肩关节、腰部、背部等
长时间暴露在凉风下
会导致血液循环减慢
颈部的肌肉、神经、脊髓受累
造成颈部椎间盘组织动力平衡失调
加之坐得太久
还会造成颈部运动失调
容易诱发颈椎病
甚至使颈椎病的症状加重
空调直吹我的背部和后颈，是不是离颈椎病不远了？有没有预防的方法呢？
这样预防很有效
1空调温度不要太低
建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。
2坐姿正确
长时间坐立时，肩部要放松，选择最舒适的姿势，不要老是让颈椎处于弯曲状态。同时建议伏案工作在2小时以内。
3适当休息，劳逸结合
长时间伏案后，抬头向远方眺望半分钟，若已经出现颈椎病症状，且症状较重、发作频繁者，应当停止工作，让身体处于完全休息状态。
4避免参加重体力劳动
平常应当注意保护颈部，防止其受伤。颈椎病患者在参加重体力劳动后症状有可能会加重。
5注意日常饮食
清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，选择易消化的食物，忌食辛辣刺激性的食物。
6睡眠方式的选择
不可俯身睡觉，枕头不可过高、过硬或过低，中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不可悬空。侧卧者，应使枕头与肩同高。
7预防感染
积极治疗颈部感染和其他颈部疾病。
有保护颈椎的方法吗？简单易学的。
十分钟颈椎操
1、用左手掌来回摩擦颈部，默念8下后，然后换右手。
2、头向左转90度，停留3秒，然后换右边。
3、把脖子尽量向前伸，停留3秒，再向后仰，停留3秒。做两个8拍。
4、双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前，旋转20~30次，再由前向后旋转20~30次。
5、左手放背后，右手手臂放胸前，手掌立起向左平行推出。同时头向右看。保持几秒钟，再换左右手。
6、左右、前后，度旋转5次，再反方向旋转5次。
7、双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，互相抵抗5次。
8、双手上举过头，手指交叉，掌心向上。将头仰起看向手背。保持5秒。
9、眼球顺时针，逆时针转动。闭上眼睛，手掌搓热，附在眼皮上片刻。睁开眼睛看向远方，远方最好有绿色的树木。
10、合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处，拇指和食指分开，用另一手的大拇指经常按摩该处，可以治疗牙疼、眼睛疲劳、腹痛等症状。
自测：你是哪种类型的颈椎病
神经根型颈椎病
颈肩部疼痛、颈部僵硬、活动受限，
X光片上可表现为生理曲度消失、僵直、成角、椎间隙狭窄，
椎体前后缘增生、椎间孔变形、钩椎关节增生等。
脊髓型颈椎病
四肢麻木，力量减弱或僵硬，
严重时行走笨拙甚至不能站立与行走及大小便障碍等。
查体常有四肢肌张力高、反射亢进、阵挛的病理反射试验阳性等。
影像学检查主要表现为CT或核磁共振（MRI）片上脊髓受压及表现信号异常等。
椎动脉型颈椎病
眩晕、恶心、呕吐、甚至猝倒，但意识无障碍，常反复发作。
X光动力片可表现为颈椎失稳、椎动脉造影可表现为椎动脉扭曲、狭窄或闭塞。
交感型颈椎病
头痛、枕部痛、头晕头胀、视力模糊、眼发涩或流泪、手足凉、心慌等。
少数病人可表现为吞咽困难，又称之为食道型。
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赣医二附院骨科简介
赣医二附院骨科是一个治疗脊柱、创伤、关节等亚专科方向发展的的学科。科室人员结构合理，现有医护人员近20名，其中高级职称1人，中级职称3人。学科建设不断完善，在临床、教学、科技、科研不断提高自己。科室在信丰县率先引进并开展了髋、膝关节置换和脊柱骨折内固定、微创椎间孔镜手术、微创手足创伤骨科等手术，手术向高难度、复杂化迈进。如颈椎手术、高难度髋、膝关节置换及翻修，复杂骨盆骨折内固定等手术，在此基础上，手术趋向微创化、精细化迈进。科室服务（王）优势诊疗项目：脊柱外科——颈椎病，寰枢椎半脱位，脊柱侧弯，腰椎间盘突出症，腰椎滑脱，腰椎管狭窄，脊柱骨折等。关节外科——膝关节骨关节炎，膝关节类风湿性关节炎，半月板损伤，膝关节前后交叉韧带损伤等关节镜微创手术治疗，同时开展全髋关节，全膝关节置换术等。创伤骨科——各类四肢创伤骨折，骨盆骨折等。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
