全国白癜风新技术推广单位 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/210621/9090226.html“大雪”刚刚过去，天气明显一天比一天冷。
而成都有一家三口，竟然因为降温，在“大雪”的第二天，医院！
突然降温
成都医院
刘雪（化名）今年30岁，是一名追剧星人，正好近期有两部她期待已久的电视剧上映了，于是她每天晚上必须把更新的两集看完才过瘾。
在“大雪”当天，刘雪下班冒着冷风冷雨回家后，吃了饭洗漱完就跑上床躺着开始追剧。更新的几集看完还不够，连花絮、小剧场也不放过，等放下手机的时候，已经凌晨了。
然而第二天早上醒了后，刘雪发现，自己的脖子好像落枕了！一动就痛，只能保持一个姿势不动！
就在这时，妈妈又给刘雪打来电话说，前几天因抬重物拉伤的肩颈，本来都快好了，今天却突然疼痛加重，手都抬不起来了！
于是，刘雪不敢多耽搁，赶紧带上妈妈前医院疼痛科就诊。
然而，医院，刘雪就碰到了从医生门诊室里出来的老公。原来，自己的老公今天也突感肩颈疼痛异常，医院求助医生了。
为什么三人会在同一天出现肩颈痛？
「医院疼痛科的王俪洁医生」告诉小康妹儿，她在给他们三人检查的时候发现，其实他们颈椎都有问题，而之所以在同一天发作，那都是降温惹的祸！
因为天气降温的时候，血液会因寒冷而循环缓慢，当血液循环缓慢后，就会导致肌肉紧张，肌肉一旦紧张，就会出现炎症，引发疼痛。
如果再加上本身肩颈就有问题，那么一旦降温，就会让疼痛表现出来，或者加重。
而刘雪他们一家三口，虽然病因不同（一个因为熬夜追剧，一个因为长期伏案工作，还有一个则是肩颈受伤还未痊愈），但结果是一样的——肩颈出现问题，即使之前没有出现症状，但遇上大雪降温，疼痛就同时爆发了。
据王俪洁医生介绍，近期，门诊上每天都会接诊很多像刘雪他们一样的病人，最多的时候一天要接诊近30人！
在这些病人当中，以肩颈疼痛为主要表现的占大多数，其次是膝关节和肘关节，少部分病人是腰背痛。
那么
因降温出现的疼痛有什么特点呢？
疼痛来得快，去得也快，并会随着寒冷加重；
疼痛范围很广，仔细检查会发现疼痛部位肌肉十分紧张；
疼痛以酸胀痛为主，一阵一阵的发作；
疼痛可能在某一个特定的体位，类似于落枕，不能向某个方向偏转、活动。
王俪洁医生表示，如果明确是因降温出现疼痛，可以通过热敷患部进行缓解，如果热敷也不能缓解，医院进行相应的治疗。
天气越发寒冷
做好预防，才不会让疼痛找上门
其实，降温只是引起疼痛的诱因之一，最主要的还是预防肩颈、腰背部以及关节上的疾病。
因此，为了能够健康过冬，王俪洁医生提醒大家：
做好身体的保暖工作，该加衣就加衣，该戴围巾就戴围巾，不要因为爱美而去露胳膊露腿，最后受伤的还是自己！
改变不良的生活习惯，注意保持正确的坐姿和站姿，不要长时间维持一个动作不动，学会“偷懒”放松。
工作间隙可以给颈部做做米字操，回到家后可以躺在床上练练小燕飞。
米字操↓
小燕飞↓（来自灵魂画手小康妹儿）
适当运动，有条件的小伙伴可以每周进行几次游泳锻炼。
本文受访医生：
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云云
监制
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蓝岚
图片来源
rf、soogif等
