70的疼痛与情绪有关 [复制链接]

目前与情绪有关的病已达到多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。现在人们最爱说的一个字就是“累”，不仅累身更累心。生存压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了“报警信号”。

当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化。身体的疼痛有两种类型：一是实际的器官伤害造成的疼痛，如受伤；另一种是各种医学检查都不能证实有任何器质性病变的疼痛，叫躯体形式障碍，就是由于心理问题，通常是焦虑和抑郁情绪表现在身体上，造成身体不适。

比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛、头痛。经常愤怒的人容易有口臭，易发生脓肿；恐惧会引发晕车和痛经等等。其中受情绪影响最多的疼痛是肠胃、肩颈的疼痛，所以经常有很多年轻患者总是无缘无故胃疼甚至痉挛、拉肚子。你别不信，大家都应该知道生气有时会让人腹胀，我们常说气的肚子咕咕的，其实对于压力较大的现代年轻人来说，对肠胃影响更多的还是情绪和压力。

经常性的脖子酸痛，肩膀僵硬不适，很大一部分原因当然是长期保持坐姿手敲键盘所致，但“除了坐姿不正确，烦恼情绪所致的气血淤积有关，是造成肩颈痛的一大元凶。”这时除了做放松操和起来活动肩颈之外，找个方式适当发泄你的不满和怒气也许对于缓解疼痛是更好的方式。

除此之外胸闷胸痛也是情绪化外显症状之一，大量临床医学研究也证明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。所以聪明的人都知道如何正确疏导自己的情绪，远离负面情绪对身体健康的潜在影响。