肩颈问题，是现代人常见的、但又容易忽视的毛病之一。每当感觉到肩颈疲劳疼痛时，很多人都不太当回事。这是严重的误区，肩颈劳损其实是一种疾病！盲目的忍受不仅会加重原有状况，甚至还会引发身体其他问题。你还在“忍痛”吗？在大多数人的认知里，疼痛只是疾病的一种症状，而不是病，病好了自然就不痛了。事实上，疼痛很多时候并不会随着引发疼痛的疾病痊愈而结束，是需要针对性地缓解和治疗的。例如颈痛、腰痛等慢性疼痛往往本身就是一种疾病。长期的忍痛会掩盖病情的发展，延误治疗的最佳时机，促使病情恶化。一般认为，某种疼痛持续1个月以上的时间没有好转，即可视为慢性疼痛。在年，世界卫生组织也明确提出“慢性疼痛是一类疾病”。疼痛被列为继血压、呼吸、脉搏、体温之后的人类第五大生命体征。图片来源：网络目前，中国至少有一亿以上的慢性疼痛患者。比较常见的慢性疼痛有：颈肩腰腿痛、带状疱疹后神经痛、三叉神经痛以及癌症疼痛等等。图片来源：网络新华网发文，呼吁正视疼痛，积极治疗疼痛对身心都是“折磨”当疼痛来袭时，工作、生活、睡眠统统靠边站，疼痛成为了生活的全部。常见的疼痛情况长时间工作学习之后，很容易会肩颈酸、腰背痛。春季温差大，冷风总能透过层层防护钻入，肩颈、腰背、各处关节都时不时会感到酸疼。女性遇上经期，更是容易腰部酸疼，腹部绞痛，坐立难安。不管坐着、躺着、趴着，都缓解不了疼痛。疼痛对人体带来的危害及负面影响是难以估量的。会导致机体心血管系统、消化系统、内分泌系统等功能失调，免疫力低下，进而诱发各种并发症。图片来源：网络为了更好的职场表现、必须要承担的家庭责任，很多时候我们还是会选择忍痛。但是，一味地忍受疼痛，会加重病情，降低我们对疼痛的抵抗力。长期得不到有效止痛治疗的病人，容易发展为难治性疼痛。疼痛对职场表现、家庭生活、情感互动、情绪表现和社交关系方面也会产生负面影响。年全球疼痛指数发现，身体疼痛如未经及时、有效的治疗，主要产生以下5大方面的不良影响：第一，生活质量下降。身体疼痛患者往往不得不因疼痛而停止一些兴趣爱好，甚至睡眠质量受到影响。第二，损害心理健康。长期忍受疼痛会引起焦虑、抑郁，严重的患者甚至会有自杀倾向。第三，阻碍社交活动。大部分的患者会选择隐藏自己的疼痛，因此无法参加一些集体活动。第四，破坏家庭和谐。疼痛使得患者无法很好地照顾家人，对孩子失去耐心，失去很多与家人的美好时光。第五，影响职业发展。忍痛工作导致没法集中精神，效率特别低，以至于“工作导致身体疼痛，疼痛影响工作”。这些负面影响还会进一步加重焦虑和自我怀疑等情绪，影响对疼痛的感知度，形成恶性循环。避免盲目忍痛，积极面对并选择对症解决方式，是每个疼痛患者都应该给自己身心配备的一剂良药。疼痛应被正确对待近些年，医院开始设立疼痛科，帮助饱受疼痛困扰的患者，解决疼痛问题。图片来源：网络很多患者，因为长期受疼痛困扰，容易产生“治了也没用”的消极情绪。其实，一些简单的疼痛症状，可能是身体给你发出的“求救信号”，需要及时处理。解决了疼痛问题，患者的身心状态会得到提升，面对后续的治疗更为积极，能够产生更好的效果。对于未知病因的疼痛建议及时咨询专业的医学人员，根据医嘱来缓解、治疗疼痛。图片来源：网络不知道去哪一科看疼痛，都可以考虑疼痛科已知病因的疼痛，就像常见的腰腿疼痛、胃痛等，热敷可以有效缓解。热敷能使血管扩张、改善局部血液循环，带走积聚的致痛炎症因子，有益于肿胀的恢复，让我们感觉轻松。更可以缓解肌肉痉挛，促进炎症及瘀血的吸收。图片来源：网络热敷治疗一般需要15~20分钟，可以用热瓶子、热毛巾等进行。在热敷时，要注意保持热敷的温度，温度过高容易烫伤，温度过低达不到热敷的效果。图片来源：网络提到热敷，我们第一反应都是用毛巾，但是用毛巾有很多不便不管是用热瓶子还是热毛巾进行热敷，都需要额外做准备。在日常学习工作时不太容易实现，温度也不好控制。为了帮助广大群众合理应对疼痛，摆脱困扰，未来医生特别选择优质材料，打造了这款缓解疼痛，辅助理疗的——透骨温疗贴。恒温发热，即拆即用自发热技术，即拆即用，防低温烫伤。轻松一贴，随时随地安心享受舒适热敷。专业品质，舒适透气贴布选用无纺布、医用压敏胶、离心纸和亲肤棉，发热包采用托玛琳技术，安全卫生，不会产生过敏反应。医生推荐，值得信赖参考文献[1]超七成人正在隐忍“中国式疼痛”医生提醒：疼痛也是病，武汉晚报[2]全球疼痛指数报告：国人是疼痛重灾区，健康时报网[3]GPI中国数据发布八成中国民众生活质量受疼痛影响，新浪医药新闻[4]何时冰敷何时热敷？这两种损伤要分清，人民网-科普中国[5]一个现代疼痛患者的自白，生命时报[6]世界镇痛日:疼痛不是生病的附属品痛了当然要治！，人民健康网
