颈椎病的严重程度共分10级，当达到2-3级的时候就该重视了！手机不离手，走路低着头对着电脑身体前倾……在你不知不觉中“颈椎病”已经悄然而至颈椎病会让人出现手麻、头痛、颈痛等症状严重者甚至会导致瘫痪！有研究指出，人的颈椎若过度前倾1寸，其承受力就会增加1倍，若长期过度地向前倾斜，就会出现颈部疼痛等症状，甚至导致颈椎病。当你出现以下这些症状时说明你的颈椎已经出现问题一分钟测试你的颈椎问题1级：抬头，感觉脖子酸痛、僵硬。2级：不止脖子酸痛，牵连至肩膀、后背都有明显的酸痛、僵硬感。3级：容易出现睡觉落枕，醒后脖子活动受限。4级：牵连至胳膊，感觉不得劲、疼痛、麻木，开始出现视力模糊，这一级已经相当严重了。5级：走路发飘，甚至因为脖子活动受限、视力下降等原因导致无法走直线。6级：脖子、肩膀、胳膊等活动受限，无法正常写字。7级：吃饭只能用勺子，无法正常使用筷子。8级：走路像踩在棉花上，一脚深，一脚浅。9级：小便、大便、性功能出现难言之隐。10级：问题大了，可能连床都下不来……一般人可能只是在第1级，如果出现第2、3级时，就该重视起来，采取相应措施了，再往下可就严重了。你的测试结果是几级？1级以下的，小编为你点赞！1级以上的，别着急→三招解救你的颈椎：第一、慢跑减轻肩颈压力、预防颈椎病，有一个性价比很好的办法——慢跑。慢跑是一个全身协调运动，不仅对心肺功能好，对全身的脊柱功能也好。通过慢跑，把肌肉和全身的协调性锻炼好，也就不容易出现颈椎、腰椎等问题。第二、热敷睡前用热毛巾敷在后颈部及肩背部，温度不够时再重新加热，热敷30分钟左右。此方法能改善颈背部血液循环，缓解肌肉酸痛。注意温度别太高，以免烫伤。除了以上方法，还有一个，那就是第三、药物药物治疗是目前最常见最有效的方法，目前市面上治疗颈椎关节炎的药物种类非常多，选择一款好的药物能快速渗透到病灶从根源动手，短时间内迅速达到止痛的目的。例如如好冷敷凝胶，其具有舒筋活络，活血化瘀，消肿止痛，拔寒祛湿等功效。如好冷敷凝胶更像是一匹黑马，得到了多数专家的认可。平时日常生活中注意保持良好的生活习惯，多活动避免长时间一个动作僵硬不动。照顾好自己，加油，颈椎人！
